Ungecoach Stine Bache

UngeCoach.dk

Stine Bache coach og psykoterapeut MPF

Hjælp til unge og forældre, når ungdomslivet ikke lykkes

Ungecoaching hos Ungecoach.dk

Du er forælder og søger hjælp til din teenager med problemer. I har brug for hjælp til at forstå og løse de problemer, et ungdomsliv kan indeholde. Mange unge søger coaching, så de kan blive bedre til at mestre de udfordringer, de støder på.

Coaching af unge handler tit om: 

  • Stress
  • Følelsen af ikke at være god nok
  • præstationsangst
  • bekymringstanker
  • mobning/at føle sig uden for fællesskabet

Din teenager, der kommer hos mig får et forløb med både terapi og ungecoaching. Unge har brug for at tro på sig selv, før de er klar til at sætte sig nye mål. Kombinationen af terapi og coaching betyder, at dit barn bedre kan løse sine fremtidige udfordringer.

Hjælp til din teenager med problemer

Stress

STRESS

Jeg har svært ved at overskue min hverdag.

Der skal kun lidt til, at jeg bliver ked af det.

Jeg har tankemylder og problemer med at sove.

Jeg kan ikke klare presset.

Selvværd

SELVVÆRD

Jeg tror ikke på mig selv.

De andre er mere værd end mig.

 

INDRE NEGATIV STEMME

Jeg har mange negative tanker og taler grimt til mig selv.

SKOLE

SKOLE

Jeg er træt og umotiveret i skolen.

Jeg tør ikke række hånden op i timerne.

Jeg er ikke god nok i skolen.

LEKTIER

Jeg får ikke lavet mine lektier.

angst

ANGST

Jeg fyldes af uro og angst.

PRÆSTATIONSANGST

Angsten overtager, når jeg skal til eksamen eller fremlægge i timerne.

GENERTHED

Jeg holder mig tilbage og tør ikke at tale til andre.

Vrede

VREDE

Jeg kan ikke forstå, at jeg er så vred.

Jeg udtrykker mig bedst med vrede, men inderst inde er jeg såret og ked af det.

FRUSTRATION

Jeg går rundt og er frustreret og kan ikke slippe følelsen igen.

ENSOMHED

ENSOMHED

Jeg er tit alene og føler mig ensom.

KED AF DET

Jeg er ked af det og ved ikke helt hvorfor.

TOMHEDSFØLELSE

Jeg føler mig tom og kan ikke mærke mig selv. 

Har din teenager brug for ungecoaching? SMS 20929901 "ja tak, ungecoaching"

COACH TIL UNGE MENNESKER

- når du som forælder bekymrer dig

Hvad er en ungecoach?

For dig som forælder, vil du opleve, at jeg som ungecoach er den neutrale fortrolige, som din teenager kan dele sine problemer med. Det er for mange unge både sårbart og svært at dele det med sin mor eller far.

Du vil opleve en lettelse og tryghed ved, at dit barn er på vej til at løse sine problemer, når han/hun deltager i ungecoaching. 

Derfor er det svært at hjælpe og være coach for din teenager 

At hjælpe sit eget barn er som at komme ind i en porcelænsbutik, hvor du har bind for øjnene. Du vil famle dig frem. Noget kan du godt reparere, men du er en del af dit barns liv, erfaringer og historie, så du kan risikere at ødelægge mere. Det er heller ikke sikkert, at dit barn ønsker at lukke dig ind i alle rummene. 

I kan have prøvet mange muligheder i hjemmet og have vendt og drejet situationen uden held. Måske er du nået dertil, hvor du ikke ved, hvad du skal stille op. Måske har du selv forsøgt dig med at være coach for din teenager. Eller du oplever, at din teenager ikke ønsker at involvere dig eller mangler redskaberne til det.

Det er meget privat og sårbart. Derfor er psykoterapi og ungecoaching en god kombination. Det er vigtigt at træde forsigtigt, når det handler om unge. De er i fuld gang med at finde deres identitet.

En ungecoach kan hjælpe din teenager med problemer

Det er en helt naturlig reaktion, hvis din teenager ikke kan åbne sig og fortælle dig om sine problemer. Han/hun kan føle sig som en ensom teenager. 

Her ligger mit arbejdsområde som coach til unge mennesker, og mine mange års erfaring og uddannelse.

Hver dag har jeg samtaler med unge, der har det svært. Jeg kender til de unge og de problemer, de går rundt med. 

Psykoterapeut Stine Bache

Terapi og ungecoaching   

6 ting din teenager opnår med et forløb

Terapi og ungecoaching – 6 ting din teenager opnår med et forløb  

Din teenager vil finde ud af, at han/hun

  1. er god nok
  2. ikke behøver at tvivle på sig selv
  3. kan være sig selv
  4. oplever, at samtalerne tilrettelægges efter individuelle behov. Her er balance, tryghed og tillid vigtig
  5. får indsigt i sig selv, sine strategier og opnår kontrol i stedet for kaos
  6. får konkrete øvelser og redskaber, og kan fortsætte med dem, forløbet er afsluttet

Du er nok her på Ungecoach.dk, fordi du har lagt mærke til, at dit barn ikke trives. Og nu er det tid til at få hjælp til de problemer din teenager har. 

Som coach til unge mennesker, er jeg opmærksom på, at din teenager har brug for støtte, tryghed og overblik til at finde vejen ud af problemerne.

TIL DIG, DER ER UNG OG HAR BRUG FOR HJÆLP OG UNGECOACHING

Er du også træt af at bekymre dig?

Du kan være frustreret over, at din bekymring tager så meget af din tid. Eller måske oplever du, at du har svært ved at være glad, og at du skal bruge mange kræfter på at koncentrere dig. Det kan også være, at den lyst og glæde, du tidligere havde, næsten er forsvundet. Det hører jeg tit fra unge, der kommer til coaching.

Al din energi bruges på at holde sammen på dig selv og bare klare dagen. Hold ud! Der er en løsning på det, du kæmper med. 

Jeg er coach til unge mennesker, og som ungecoach er jeg specialiseret i unges problemer og at snakke med dem. – også med dig

 

Sådan får du som ung en mere glad hverdag med hjælp fra ungecoaching

Coaching af unge handler om, at du begynder at lave små konkrete justeringer i din hverdag. du vil opdage, at du er i gang med at handle i stedet for at bruge al energien på at bekymre dig.

Du skal vide, at du ikke er alene – selvom det kan føles sådan. Derfor kan dit næste skridt være, at du deler med andre, hvordan du har det. Det kan være med en god ven, en fra din familie eller en lærer. Det er en stor lettelse af dele sine bekymringer. Når du gør det, er du allerede i gang med at gøre noget andet. Du styrer i den retning, der er rigtig for dig.

Er du ung, og har du brug for ungecoaching? Som ungecoach kan jeg hjælpe. Book en ungecoach på SMS 20929901

Unges problemer er til for at blive løst

Hvad hjælper jeg som ungecoach med?

Samtaler, strategier og redskaber

Hos Ungecoach.dk afdækker vi problemet, finder løsningen og laver en strategi til at nå derhen, hvor din teenager gerne vil være.

For at det kan lykkes, har jeg gennem flere år udviklet min coaching til unge mennesker. Her inddrager jeg det mest effektive fra psykoterapi, coaching, undervisning og  studievejledning. Det gør en stor forskel, når det handler om unge.

Stine Bache om sit arbejde som psykoterapeut og ungecoach

Hvem er jeg?

Stine Bache
COACH OG PSYKOTERAPEUT MPF

Jeg tilbringer alle mine vågne timer med teenagere”

Det er afgørende for mig, at de unge føler sig trygge, når de kommer ind ad min dør

De unge mennesker i mit liv

Udover at undervise, studievejlede og coache gymnasieelever er jeg mor til to unge.

Hvis jeg som coach til unge mennesker har misset, hvad der rører sig blandt de unge, så har jeg eksperterne lige ved hånden – både på arbejdet og hjemme.

Jeg stiller gerne op og afprøver en TikTok sammen med mine elever, tager en brydekamp med min søn
– også selvom han vinder hver gang, eller sidder på køkkengulvet i dyb samtale med min datter.

Jeg kan slet ikke lade være.

Ungecoaching

Mit fokus som ungecoach er, at de unge har det godt i mit selskab, og at de får den hjælp og indsigt, som de har brug for og søger. Nogle gange tager det er par samtaler, andre gange flere. 

Som coach til unge mennesker, er min dør altid åben til mit hyggelige samtalerum.

I er meget velkomne til at tage kontakt til mig ved at sende en SMS 20929901 eller finde UngeCoach.dk på Facebook og sende en besked der.

Coach til unge mennesker

Jeg er lidt af en fagnørd, og kan ikke holde mig væk fra faglitteratur, undersøgelser og forskning.

Når I viser mig tillid til at hjælpe jeres teenager, kvitterer jeg med at have forberedt mig grundigt unge, coaching og psykoterapi i mange år. Jeg er alt andet end en weekendkursus-coach.

Den uddannelsesmæssige baggrund skal være i orden, når det handler om coaching af unge.

Har du brug for sparring, eller har din teenager brug for ungecoaching og er parat til at få hjælp?
Send mig en kort besked 20929901
- jeg ringer dig op

Teenager med angst – fylder det også i din hverdag?
Teenager med angst – fylder det også i din hverdag?...
Ved du, om din teenager er ensom?
Er din teenager ensom? Som forældre frygter vi, at vores...
Har din teenager svært ved at vælge ungdomsuddannelse?
Følg disse 5 råd, og I kommer godt igennem processen...
Ensomhed afløser FOMO – Fear Of Missing Out
Hvordan har din teenager det? Din teenager sidder størstedelen af...

Hvis du har spørgsmål, så send endelig en besked

Send en besked til Ungecoach.dk