Forløb til unge:
KICKSTART
- din mentale sundhed
LÆR AT TACKLE DINE PROBLEMER,
SÅ DU IGEN HAR LYST TIL AT LEVE DIT UNGDOMSLIV
Mange unge kæmper dagligt en kamp for at få det bedre mentalt.
Måske også dig?
Kender du også til det, at al din energi går til at opretholde en facade, mens du inderst inde har det forfærdeligt og ikke rigtigt kan løse det.
Måske handler dit problem om:
- Stress og præstations pres
- Ensomhed og ked af det hed
- Tankemylder og svære bekymringer
- Angst og sorg
Du har det psykisk og følelsesmæssigt svært og mærker, hvordan håbløsheden tager over, fordi du ikke rigtigt kan hjælpe dig selv.
– Sådan behøver det ikke at være.
Ta´ første skridt i din Kickstart og book en gratis personlig samtale på 20 min.
Send en SMS 20929901 med ’Kickstart - ja tak til en gratis 20 min samtale ’
Sådan er det muligt at ændre svære ting i dit liv
Kan du genkende det, at du sætter dig et mål, og din indre stemme fortæller dig:
- I morgen skal det være anderledes…
- Jeg skal bare liiige gør sådan her…
- Nu skal jeg tage mig sammen…
Du drømmer om at ændre noget vigtigt i dit liv, men lige meget hvor hårdt du forsøger, så lykkes det dig ikke.
Det gælder ikke kun for dig, men også for alle andre. I stedet for at løse problemerne ender du i en kamp med din indre negative kritiker.
Det kan være, at du ikke trives i hverdagen, i skolen, blandt venner eller måske hjemme hos din familie.
Du begynder at isolere dig, og du bruger al din energi og overskud på bekymringer og tanker som:
- Jeg er ikke god nok
- Jeg dur alligevel ikke
- Jeg er svag, fordi jeg ikke kan løse mine problemer selv
Når du deltager i Kickstart – din mentale sundhed, står du ikke alene med dine problemer. Du er sammen med mig, og du lærer at:
- forstå dine reaktioner
- få orden i dine tanker
- anerkende dine følelser
3 områder, som er vigtige at kende til – For ellers kontrollerer de dig og ikke omvendt.
Når du tager kontrollen tilbage, vil du opleve, at det er lettere for dig at opnå den forandring, der er vigtig for dig.
Kort sagt: du opnår at tro mere på dig selv og får redskaberne til selv at kunne løse dine udfordringer fremover.
Kickstart – din mentale sundhed er som at rejse med én,
du er tryg ved, og som kender vejen
Når du er i tilknyttet Kickstart – din mentale sundhed hos Ungecoach.dk, har du adgang til både
- Terapi
- Coaching
- Vejledning
Samtalerne er virkningsfulde, fordi jeg kombinerer de 3 områder. De kommer i spil lige der, hvor du har brug for det.
Du lægger nok ikke mærke til, at jeg bevæger mig i alle 3 områder, men du mærker virkningen af det fra uge til uge.
Det giver en bedre effekt i det lange løb, og det har hjulpet rigtig mange unge hos Ungecoach.dk.
Vil du også gerne være en kickstarter?
SMS 20929901 ”Ja tak til Kickstart”
Derfor er Kickstart – din mentale sundhed utrolig effektiv
Den terapeutiske samtale:
- Skaber en dyb forståelse af dig selv
- Giver dig et indblik i, hvorfor du reagerer, som du gør
- Hjælper dig med at tro på dig selv, og være den, du er
Nogle dage vil du være åben for, at vi går i dybden med at forstå baggrunden for de svære tanker og følelser. De har stor betydning for, hvordan du har det.
Du vil opnå at forstå dig selv og anerkende dig for den, du er. Din tillid til dig selv, bliver styrket under vores samarbejde i de 8 uger.
Den coachende samtale:
- Hjælper dig med at foretage svære valg
- Giver dig redskaber, så du kan prioritere og sætte grænser
- Viser dig vejen til, hvordan du når dine mål
Når du tror nok på dig selv, og du er klar til at skabe forandringer, vil jeg helt naturligt inddrage coaching. Det er meget virkningsfuldt, og det hjælper dig med at tage rigtige skridt i den retning, du gerne vil.
Den vejledende samtale:
- Guider dig, når du har brug for ekstra støtte
- Åbner døre til viden om uddannelse og din fremtid
- Viser dig, hvordan du tackler skole, fremlæggelser og lektier
Jeg kender alt til, hvordan det er at være ung, være elev, være studerende der bare gerne vil gøre det godt.
Jeg kender alt til den tvivl, usikkerhed og måske manglende motivation, du kan have.
Derfor vejleder jeg også, når du har brug for det eller spørger mig.
Så let er det at få den rigtige hjælp
Er du opmærksom på, at du også kan få:
- glæde i din hverdag?
- troen på dig selv?
- følelsen af at du også har en plads blandt venner og skolekammerater?
Men du har svært ved at finde ud af, hvordan du skal opnå det.
Det er derfor, jeg har lavet Kickstart – din mentale sundhed
– så færre unge som dig står alene med jeres problemer, når det kan løses med det rigtige forløb.
Jeg glæder mig til, at du kommer med på Kickstart – din mentale sundhed. Det bliver en god rejse, vi to tager på.
Jeg glæder mig til vi ses.
Ja, selvfølgelig skal jeg med på rejsen.
Send SMS 20929901 ”ja tak til Kickstart”
Pssst! Jeg er godt klar over, at det ikke er dig selv, der skal betale. Så det følgende er mest til dine forældre – men du er velkommen til at læse med 😊
Lad din teenager komme med på Kickstart – din mentale sundhed
Du og din teenager har nok snakket sammen, og I ser muligheder i Kickstart – din mentale sundhed.
Din investering i at få en glad søn/datter, der trives og tror på sig selv, er 5.950 kr.
Du som forælder får:
- én at dele ansvaret med
- ro og energi hos dig selv, fordi du ved, at din teenager er i trygge hænder
Din teenager får:
- én at dele og løse sine problemer sammen med
- energi og overblik over sit liv, så han/hun igen tør tro på sig selv og sit liv fuldt ud
Forløbet består af:
- en times samtale hver uge i 8 uger
- mulighed for mailkorrespondance, hvis der er behov for det
Din investering i, at din teenager får ro, overblik og tryghed i sig selv, kan ikke gøres op i penge.
Det er jeg helt klar over.
Alligevel er det vigtigt for mig at sige, at hvis du har brug for at dele beløbet i to rater, så vil det være en mulighed.
Begynd din teenagers rejse her og få mere information:
Men hov, skal vi ikke bo tæt på Holbæk for at komme i forløb?
Nej, det behøver I ikke.
Jeg tilbyder også onlinesessioner i et sikkert onlinerum. Det fungerer lige som Zoom og Teams, som din teenager er vant til
– og så sparer I desuden tid og penge på transport.
I bestemmer selv, om det skal være fysisk hos Ungecoach.dk i Holbæk eller være i et sikkert online rum på nettet.
Jeg er personlig NLP-coach og psykoterapeut MPF
Din teenager vil møde mig i alle samtalerne. Jeg er Stine Bache, der hele tiden er sammen med unge mennesker. Enten på et gymnasium eller i mit samtalerum.
Jeg har stiftet Ungecoah.dk for at kunne hjælpe endnu flere unge og deres forældre. Jeg har over 20 års erfaring med unge og undervisning, uddannelse, coaching og terapi.
Jeg ved,
- hvor pressede unge er
- hvordan en ung kan hjælpes
- hvor svært det kan være som forælder at hjælpe sit eget barn
Jeg er også selv forælder og har været samme sted som du og din teenager.
Jeg er tilknyttet Stenhus Gymnasium som coach og psykoterapeut, hvor jeg hjælper mange gymnasieelever, så de kan få et godt ungdoms- og skoleliv.
I det her forløb har jeg det store fokus på din teenager, der gerne vil tage kontrollen over sine problemer tilbage.
Jeg glæder mig til at arbejde sammen med din teenager.
Kan du lide det, du har læst? Del gerne linket med andre
Derfor skal du give din teenager lov til at blive en Kickstarter
Når din teenager har været hos mig, vil han/hun opleve
- En lettelse over, at dele det svære og sårbare med en neutral person, der kan stille de rigtige spørgsmål
- At være tryg ved, at det liv han/hun lever er kommet på rette spor
- At kunne tackle fremtidige udfordringer på en anden mere løsningsorienteret måde
- At have nye perspektiver på det problem, der tidligere sugede al energi