ONLINEFORLØB DER HJÆLPE DIN TEENAGER AF MED SINE PROBLEMER
Oplever du også, at din teenager er i dårligt humør og ikke fungerer i sit liv?
Det kan handle om stress, selvværd, angst eller følelsen af ikke at være god nok.
Din teenager mærker hver dag presset og frygten for ikke at være som de andre. Højst sandsynligt kæmper din teenager en indre kamp og ved ikke, hvordan han eller hun skal få det godt igen.
Her har du som forælder en stor rolle. Slå det ikke hen med – at det blot er en teenager i dårligt humør. Der kan ligge mere bag.
Oplever du, at din teenager har ændret adfærd og sindsstemning?
Vi mærker alle forandringer i humør, adfærd, tanker og følelser, især unge kan have deres op og ned ture og være i dårligt humør eller ked af det. Det er helt naturligt.
Men når det bliver over længere tid, og din teenager er ked af det, isolerer sig og ikke selv kan se, at det nok skal gå, så er det tid til, at I får min hjælp.
Her er 4 råd til, hvad du skal lægge mærke til hos din teenager
skoledagen virker uoverskuelig, og din teenager er i dårligt humør
– måske har din teenager brug for overblik, struktur og konkret studieteknik, så timen, dagen, ugen får en rytme.
tristhed og bekymringer har tippet humørbalancen i en mere negativ retning
– måske har din teenager brug for at finde årsagen og bearbejde de svære følelser, så mere lette følelser også kan tage deres plads i livet og skabe balance.
din teenager ligner en, der holder weekend 24/7 - og egentlig IKKE kan komme op i gear i hverdagene.
– måske har din teenager brug for en omstrukturering, så den rigtige weekend kan nydes med god samvittighed.
din teenager ønsker at slippe for at gå i skole eller deltage til sociale arrangementer
– Måske har din teenager brug for at bearbejde dårlige oplevelser, mobning og angst, så han/hun får sat ord på det, der har været svært og han/hun kan stå stærkere i sig selv i fremtidige situationer.
Du kan sagtens selv tage indledende snakke med din teenager. Det kan være svært, hvis din teenager er i dårligt humør, ked af det, eller ikke vil tale om det.
Her må du omfavne det hele, så I kan gå på kærlig og nysgerrig undersøgelse i både det problematiske og i løsningerne. Husk, at balancen er hårfin, så brug alle dine sanser til at afkode samtalens karakter – Du er som en linedanser på en meget tynd line.
Kærlighed og rummelighed vil være dine vigtigste holdepunkter.
Har I brug for hjælp, så er jeg lige her på SMS 20929901
5 UGERS INDIVIDUELT ONLINEFORLØB
Jeg anbefaler et forløb på 5 uger med personlig samtale hver uge.
Din teenager skal støttes med lige det, der gør forskellen for ham eller hende, og derfor planlægger jeg jeres forløb individuelt.
Din teenagers problem kan være meget komplekst, og derfor inddrager jeg både både terapi, coaching, vejledning og læring, så lige meget hvad problemet handler om, så er din teenager det rigtige sted.
Jeg starter alle forløb med en indledende samtale på 15-20 minutter. I bestemmer selv, hvem der deltager.
Din teenager og jeg samarbejder og tager fat i lige det, der måtte være vigtigt. Vi aftaler øvelser eller sætter mål, så din teenager tager styringen og kontrollen af sit liv tilbage.
rabat til klippekort: onlinesamtaler
SAMTALE
1 x Indledende samtale
15-20 minutter
COACHING
5 x samtaler
REDSKABER
Studietekniske redskaber
ØVELSER
Strategiøvelser, der støtter op om den unge